Известно, что грусть является деструктивным фактором для нашей души и тела. Хмурые будни целиком и полностью поглощают наши мечты и стремление изменить жизнь к лучшему. Дни делаются одинаковыми, а выходом становятся только нечастые праздники, выхватывающие нас из суетности и повседневного полумрака. Мы то и дело украдкой глядим в календарь в надежде на приближающееся торжественное событие, которое дарит шанс хоть немного повеселиться. Вместе с тем привычка размеренной жизни зачастую не дает возможность изменить настроение даже в такие дни. Человек, просто-напросто теряет способность радоваться. Малочисленные праздники в июле или в любом другом месяце не избавляют от регулярных депрессий. Психологический упадок проявляется на производительности работы иль учебы, кладет отпечаток на взаимоотношения в семье, многих людей и вовсе оставляет в одиночестве. Каким образом освободится от данного состояния, и перестроить образ жизни?
Герой культовой советской комедии "Любовь и голуби" завсегда таскал с собой увесистый календарь. При потребности он доставал его, свидетельствуя хороший повод выпить. Безусловно, торжество в душе далеко не ограничивается питьем алкоголя, только почему бы не использовать принцип "повод для веселия всегда найдется". Надо только лишь заглянуть в календарь, и определить какой сегодня день. Далее, оставить поток деструктивных негативных мыслей и отвлечься на празднование события. Пусть даже торжество покажется странным или никоим образом не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем радостнее можно его отметить.
Обязательно следует заложить порядочную порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А самое основное - присоединить к веселью как можно больше приятелей, знакомых или коллег по работе. Может быть, ежедневное празднование поначалу будет не по силам. Подучиться радоваться за один день получается не у каждого. Между тем постоянная практика непременно даст прогресс. Важно соблюдать систематичность. Лучше всего установить веселые события заранее и подготовиться к ним. Прознать, например, какой праздник будет завтра либо в определенно свободный день недели, и организовать тематический вечер. Спустя время, желательно увеличивать частоту радостных дней. Хорошо помогают в жизни и внеплановые празднования. В период особенных стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас каждый раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
